Все, что ты должен знать о лубрикантах: безопасность, наука и ингредиенты

Спросите любого, какой лубрикант они знают, и ответ, вероятно, будет Durex или Contex. Несмотря на то, что такие лубриканты популярны, люди не знают об их опасных ингредиентах, что, как показали исследования, может привести к инфекциям, раздражению и повышенной восприимчивости к ИППП [1] [6-13].

Это руководство поможет расширить ваши горизонты в интимных смазках за пределы Durex и Contex и покажет вам самые лучшие и полезные смазки для тех видов секса, которые вам нравятся больше всего. Вы также узнаете о науке лубрикантов, их ингредиентах и о том, как они работают. Мало кто владеет правдой в области интимных смазок. Наша миссия, рассказать вам все и даже больше. Хочешь стать экспертом, тогда поехали.

Кто использует лубрикант?

 Опрос 1021 женщины показал, что 20% использовали лубрикант в течение последних 30 дней, а 65,5% использовали его хотя бы один раз в течении жизни [3]. Для влагалища смазка может сделать секс более комфортным, приятным и уменьшить дискомфорт / боль. Если вы принимаете лекарства, испытываете беспокойство, находитесь в послеродовом периоде и т.д., интимная смазка также может помочь уменьшить ощущение сухости. Кроме того, каждое тело человека отличается, и некоторые женщины производят меньше естественной смазки, чем другие.

 Аналогичное исследование показало, что 25% мужчин использовали лубрикант в течение последних 30 дней, а 70% использовали ее хотя бы один раз в жизни [4].

Лубрикант является обязательным условием для анального секса, без него деликатная ткань прямой кишки легко повреждается и рвется, потому как организм обеспечивает очень мало естественной смазки.

ингредиенты для лубрикантов.png

«Основа» является главным ингредиентом в смазках. Существует четыре основных типа: вода, растительное масло, силикон и гибрид. Другие ингредиенты вводятся в основу, чтобы изменить вязкость, рН, увеличить срок годности, усилить увлажняющий эффект, а также, чтобы насытить ее экстрактами, ароматизаторами или предать эффект охлаждения или разогревания.

Смазки на водной основе

лубрикант на водной основе .jpg

Встречайте, лубрикант на водной основе. Эти смазки на 95% состоят из воды и ощущаются как естественная смазка влагалища.

Смазки на водной основе составляют 72,5% всех продаж лубрикантов в 2015 году [5].

Другие ингредиенты добавляются в лубриканты на водной основе, чтобы сделать текстуру более плотной/гелеобразной и придать ощущение гладкого скольжения. Вы также найдете в лубрикантах на водной основе консерванты (без них ваш лубрикант станет рассадником для грибков и плесени), увлажнители (гиалоурановая кислота, алоэ вера и т.д.) и регуляторы pH (лимонная кислота, молочная кислота и т.д). Лубриканты на водной основе могут быть как натурального, так и синтетического происхождения.

Проблема состоит в том, что некоторые ингредиенты входящие в состав водных лубрикантов очень противоречивы. Во многих лубрикантах используются компоненты, такие как глицерин, пропиленгликоль или консерванты, такие как хлорахид, феноксиэтанол, которые, как показали недавние исследования, могут повредить влагалищные и анальные ткани, что приводит к повышенному риску инфекций, ИППП и раздражения. Если в составе глицерин стоит на втором месте, значит его слишком много для того, чтобы твоя вагина чувствовала себя здоровой.  Компании придерживаются этих ингредиентов, потому что часто они дешевле, чем здоровые альтернативы, такие как экстракт морских водорослей, гуаровая или ксантановая камеди и т.д.

Если вы страдаете сухостью влагалища, то вам подойдут смазки на водной основе. В их состав часто входят ингредиенты, которые увлажняют слизистую, ухаживают за ней на клеточном уровне. Ищите в составе: алоэ вера, гиалоурановую кислоту, гуаровую камедь - именно эти ингредиенты помогут вам справиться с симптомами сухость влагалища. Выбирайте смазки не слишком плотной консистенции, они имитируют личную женскую смазку.

Смазка на водной основе идеальный вариант для любых секс-игрушек и любых презервативов.

Также на рынке есть огромное количество съедобных лубрикантов, для тех, кто любит оральные ласки. Внимание, они не годятся для влагалищного секса, поскольку в составе часто встречаются сахар, заменители сахара, глицерин, пропиленгликоль, сорбидол, синтетические ароматизаторы. Это далеко не самые лучшие ингредиенты для вагины, поскольку эти вещества приводят к развитию дрожжевой инфекции, а синтетические ароматизаторы еще и раздражают ее и могут вызвать аллергическую реакцию. Хотя, честно сказать, я вообще не в восторге от идеи глотать такой состав.

Смазки на водной основе более физиологичные для женского организма, но только те, что имеют безопасный состав, сбалансированы  pH в диапазоне 3,5-4,3 и имеют показатель осмоляльности не выше 380 мОсм / кг. Остальные лубриканты не пригодны для использования на слизистые влагалища.

Также не забываем, что рН влагалища и анального отверстия отличаются. Поэтому, если смазка на водной основе предназначена для вагинального секса, она не подходит для анального секса и наоборот.

Достоинства:

  • Недорогой

  • Растворим в воде, легко смывается 

  • Похож на естественную смазку влагалища

Недостатки:

  • Некоторые могут содержать опасные ингредиенты

  • Быстро испаряется и требует частого повторного применения, особенно для наружного применения

Смазки на силиконовой основе

рисунок на силиконе статьи май 2019.jpg

Семейство смазок с по-настоящему супер-смазочными свойствами.

В отличие от воды, силиконовые ингредиенты не испаряются и не впитываются в кожу. Результат? Смазка, которая продолжает скользить и скользить. 

Сложность состоит в том, что силикон сложно смыть водой. Если использовать его для вагинального секса, то нужно понимать, что он на какое-то время задержится у вас внутри. По той же причине, смазку на силиконовой основе можно использовать во время секса в душе, она не будет смываться водой.

Силиконовая смазка инертна, нетоксична и гипоаллергенна. Силикон не нуждается в консервантах и не повреждает деликатных тканей [6].  

Однако у силиконовой смазки есть еще одна темная сторона. Он ненавидит силикон, популярный и дорогой материал для секс-игрушек. Я не знаю почему, возможно, есть веская причина; но то, что я действительно  знаю, как только смазка прикасаются с силиком, начинает деформировать и искажать вашу сексуальную игрушку, которая, надеюсь,  не ваш новый за $ 200 Fun Factory. Вы были предупреждены, держите этих приятелей подальше друг от друга. Силиконовые лубриканты портят постельное белье и не съедобные / горькие.

 Как «эко друг», я не могу упомянуть также, что силикон это все же синтетический полимер, который к тому же не биоразлагаемый, после того как вы его смоете, он пролежит в воде еще много лет. Силиконовые смазки не обладают ухаживающим эффектом, не увлажняют слизистую (никак не действуют на нее), поэтому если вам нужно увлажнение, то это не силикон.

Достоинства:

  • Очень продолжительный

  • Гипоаллергенный, инертный и нетоксичный; не впитывается в кожу

  • Без запаха

  • Совместим с презервативами

Недостатки:

  • Можно деформировать и испортить секс-игрушки из силикона

  • Трудно очистить

  • Не «eco-frendly»


    Растительные масла

лубрикант на масляной основе.jpg

Лубриканты на растительной основе содержат натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло какао, масло ши и алоэ вера. Все они, как правило, на 100% натуральные или органические и являются одними из самых нежных смазок.

В отличие от смазок на водной основе, они не требуют добавления ингредиентов, таких как консерванты, загустители, увлажнители, и многие из них являются самосохраняющимися, не нуждаются в добавлении антимикробных химикатов, хотя и срок хранения у них ограничен от года до 2х лет.

И, кстати, потому что нет воды, эти смазки не имеют pH и осмоляльности (подробнее об этих терминах в следующем разделе), что делает их более безопасными для влагалищных и анальных тканей.

Лубриканты на масляной основе не совместимы с латексными презервативами, тоже самое касается других смазок на масляной основе. Масло заставит латекс деформироваться и легко разорваться. Однако они работают с презервативами из полиуретана. Лубриканты на масляной основе никогда не следует использовать для секс-игрушек из пористого материала, TPX, ПВХ и т.д. Лубриканты на масляной основе безопасны с чистым силиконом (силикон не пористый материал), металлом, деревом, стеклом, твердым пластиком и керамикой.

Лубрикант можно использовать для игр в воде. И это единственный вид лубрикантов, который можно использовать в воде с силиконовыми секс-игрушками.

Такие смазки 100% «eco-frendly» и подходят для веганов. Их можно не смывать, хотя не всем нравится маслянистое ощущение. Перед тем как смывать помните, что масла богаты невероятным количеством питательных веществ, которые дают дополнительный уход вашей коже, я бы подумала. Большой плюс лубриканта на масляной основе в том, что он подходит для вагинального, орального и анального секса и еще для расслабляющего массажа всего тела, короче для всего. И, конечно, берегите простыни, лубрикант на масляной основе с большой вероятность может оставить на них след.

Вокруг лубрикантов на масляной основе существует множество мифов о том, что они не безопасны для использования во время секса. Я сталкиваюсь с подобными заявлениями почти каждый день. Развеиваем мифы!

1.   Некоторые масла кометогенные и закупоривают поры. Да, это так, но в слизистой влагалища нет пор. Со временем, масло впитываются, не оставаясь на поверхности тканей.

2.   Масло нельзя использовать с секс-игрушками. Да масло нельзя использовать с секс-игрушками, но только с пористыми. Силикон, например, не пористый материал и существует множество тестов доказывающих, что натуральное масло не разрушает силикон. Я люблю приводить простой бытовой пример, мы используем силиконовые формы и лопатки в приготовлении пищи, как правило, этот пример лучше помогает понять суть.

3.   Растительное масло нарушает микрофлору. В масле нет воды, а значит нет показателя pH и осмоляльности. Именно эти два показателя отвечают за поддержание здоровой микрофлоры. Поскольку эти два показателя отсутствуют в масле, то лубриканты на масляной основе воспринимаются слизистой влагалища нейтрально и не могут нарушить микрофлору, чего нельзя сказать о некачественных лубрикантах на водной основе. Доказано, что масла не повреждают клетки влагалища и не токсичны для него. Если в составе вашего лубриканта есть еще и кокосовое масло, то знайте, что оно имеет еще и доказанный эффект в борьбе с «кандида». Рапсовое масло, например, помогает сперматозоидам двигаться чуть быстрей. 

4.   Синтетические масла и растительные масла – это одно и тоже. Нет, нет и нет. Все, что я писала выше о лурикантах на масляной основе относиться ТОЛЬКО к лубрикантам из натуральных растительных масел (ши, кокосовое, миндальное, оливковое, рапсовое и т.д). Все остальное – это нефтепродукты, которые раздражают кожу. Сюда входит: парафин, вазилин, минеральное масло.  

 Достоинства:

  • Нежный и увлажняющий

  • Часто 100% органика

  • Совместим с секс игрушками

  • Скользит дольше, чем смазки на водной основе

Недостатки:

  • Не совместим с латексными презервативами

  • С большой вероятность может оставить след на твоей постели. 

Гибриды

лубриканты гибриды.jpg

Когда встречаются вода, силикон или масло, они образуют прекрасных детей, называемых гибридными.  

Они похожи на смазки на водной основе, но длятся как силиконовые или масляные смазки. Их также легко смывать и их можно использовать на силиконовых секс-игрушках. 

Этот вид смазок пока мало изучен, и так же как на водной основе имеет не всегда корректный для здоровья влагалища состав.

Бытовые смазки

бытовые лубриканты.jpg

Такие тоже есть. Смазки, которые не предназначены для секса, но идут в ход в некоторых случаях. Часто я слышу: «Зачем нужен лубрикант, если есть слюна, крем для рук или детское масло «Джонсон бэби». Начну с того, что в масле «Джонсон бэби» вообще нет масла, а по шкале опасности оно имеет 10 баллов из 10. В слюне содержится 200-500 микроорганизмов, из них часть вредоносных. pH слюны 6,8-7,4, а pH влагалища 3,5-4,3, а мы уже знаем, что увеличение этого показателя ведет к благоприятной среде для развития грибков. Крем для рук также не сбалансирован с точки зрения физиологии женского организма, к тому же крема имеют как правило сложный состав с большим количеством ингредиентов, что само по себе большая нагрузка для нежных слизистых тканей.

Важно, чтобы вы использовали только безопасные смазки. Лучшими вариантами вагинального применения являются чистое кокосовое масло или масло ши. Я бы не рекомендовала пробовать что-либо другое, из-за высокой абсорбирующей способности влагалищной ткани. Какие бы химические вещества вы ни вводили внутрь, они легко могут попасть в кровоток [18].

Эти правила не распространяются на половой член, который менее чувствителен и имеет только слизистую оболочку мочеиспускательного канала. Использование очень кислых самодельных смазок или смазок с жесткими консервантами может вызвать раздражение уретры и жжение.

Безопасные бытовые смазки:

  • Кокосовое масло

  • Масло ши

ИЗБЕГАЙТЕ (опасно для вагинальной и анальной ткани):

  • Вазелин

  • Что-нибудь с сахаром (мед, взбитые сливки и т. Д.)

  • Гели на водной основе, крема, мыло

Нездоровый маркетинг 

Странное название, но не менее странными для меня являются категории в разделе «лубриканты» в магазинах для взрослых. На сайте почти каждого секс-шопа можно найти следующие категории: возбуждающие, увеличивающие пенис, усиливающие эрекцию, усиливающие ощущения, охлаждающие, продлевающие, согревающие, для сужения влагалища и т.д. С точки зрения физиологии человека, некоторые из этих процессов фактически невозможны. Если проанализировать, что входит в состав этих лубрикантов, то можно увидеть в составе ингредиенты, которые имеют не только разогревающее или охлаждающее свойство, но и множество других сомнительных ингредиентов. Следует избегать этих серьезных раздражителей для слизистой влагалища: ментол, бензилникотинат, экстракт красного перца, экстракт конского каштана и т.д.)

Рискованные смазывающие вещества -  В последнее время такие смазывающие вещества, как Durex Play, подверглись тщательному изучению за счет использования компонентов, получаемых из нефти, и жестких консервантов [1]. В некоторых исследованиях было показано, что эти смазывающие вещества повреждают ткани и увеличивают риск возникновения БВ, дрожжевых инфекций и снижают естественную защиту организма от ИППП [7-13]. В свете исследований Всемирная организация здравоохранения Организации Объединенных Наций сделала объявление, рекомендующее людям избегать использования на рынке многих смазок на водной основе [1].

Чтобы понять противоречия вокруг смазок на водной основе, полезно знать некоторую науку около секса.

наука о лубрикантах.png

Вам не нужно иметь степень в области химии, чтобы выбрать смазку. Однако, понимая важность показателей pH, осмоляльности и то, как они взаимодействуют с вашей деликатной тканью, вы будете гораздо лучше разбираться в водных лубрикантах. Поверьте, лишь малый, ничтожно малый процент гинекологов, консультантов в магазинах для взрослых и  блогеров, которые пишут о сексе,  знают всю правду о лубрикантах. Меня порой возмущает «экспертное мнение» людей, которые по шаблону перечитывают статьи из интернета и выдают «мысли в свет».

Осмоляльность, объясним.

В 2012 году Всемирная организация здравоохранения Организации Объединенных Наций объявила, что все водные смазочные материалы с осмоляльностью выше 380 мОсм / кг являются потенциальной опасностью для здоровья и их следует избегать [1].

Осмоляльность - это концентрация раствора, то есть количество вещества в воде, кроме H2O. Используя научные инструменты, называемые осмометрами, ученые могут измерить осмоляльность жидкости и получить количество мОсм / кг или миллисмолей на килограмм.

Вот некоторые измерения осмоляльности различных жидкостей [14]:

·         Чистая вода - 0 мОсм / кг

·         Водопроводная вода - 3 мОсм / кг

·         Мятный чай - 184 мОсм / кг

·         Cell Fluid - 285 мОсм / кг

·         Кровь - 290 мОсм / кг

·         Сперма - 380 мОсм / кг

·         Фанта - 415 мОсм / кг

·         Морковный сок - 561 мОсм / кг

·         Красное вино - 2573 мОсм / кг

·         Глицерин – 14550 мОсм / кг

 Клеточная жидкость, при 280-290 мОсм / кг, также является осмоляльностью вагинальной и анальной среды. Безопасные смазывающие вещества являются изоосмолярными по отношению  к клеточной жидкости, что означает, что они близки к этому диапазону 280-290, и, как рекомендует Организация Объединенных Наций, мы должны  избегать смазок выше 380 мОсм / кг, то есть  гиперосмолярных .

Гиперосмолярные лубриканты

гипоосмоляльные лубриканты.jpg

Гиперосмолярные  лубриканты имеют более высокую осмолярность, чем жидкости в клетках, когда они встречаются происходит реакция, где природные силы пытаются сбалансировать разницу воды в двух концентрациях.  

Это означает, что смазка будет высасывать воду из вашей ткани, вызывая гибель клеток и обезвоживание тканей. Долгосрочные последствия использования гиперосмолярных смазок включают сухость, болезненное раздражение, BV, риск дрожжевой инфекции и снижение защиты от ИППП [7-13].  Избегайте лубриканты с глицерином и пропиленгликолем в составе, поскольку именно эти ингредиенты имеют высокий показатель осмоляльности, как правило стают вначале списка в составе большинства лубрикантов на водной оснгове.

Гипоосмолярный

гипоосмолярные смазки.jpg

Эти лубриканты имеют более низкую осмоляльность, чем ваша ткань. Теперь столы перевернуты, и ваши клетки высасывают воду из смазок.

Гипоосмолярные смазки встречаются реже, чем гиперосмолярные смазки, и только одно исследование показало, что гипоосмолярная смазка (Slippery Stuff) вызывала повреждение ткани влагалища [6]. Лубрикант имел осмоляльность 13, примерно в 22 раза меньше, чем осмоляльность вашей натуральной смазки. Другие смазки, которые имеют осмоляльность в три раза меньше естественной смазки не повреждают вагинальную ткани.

Изоосмолярный

изоосмолярные смазки 2019.jpg

Эти лубриканты наиболее близки к естественному уровню осмоляльности влагалища 285-295. Когда изоосмолярная смазка и клетка встречаются, они уважают личное пространство друг друга и не крадут воду у другого.  Изоосмолярные смазки являются самыми безопасными. Было доказано, что они не только оставляют эпителиальный слой невредимым, но также восстанавливают и омолаживают рост клеток [13].

PH лубриканта

Шкала pH показывает, насколько кислотна жидкость. 0 pH является наименне кислым, а 14 - наиболее щелочным.  

Влагалище естественно кислое, с pH 3,5 - 4,5 [15]. Эта кислотность, создаваемая лактобациллами, вырабатывающими молочную кислоту , поддерживает чистоту влагалища и предотвращает выход из-под контроля вредных бактерий и патогенов [6] [15] [16]. Влагалищная смазка должна иметь рН в этом диапазоне 3,5 - 4,5. Если рН слишком высокий, лубрикант может снизить естественную защиту от инфекций и ИППП.

Анальная среда менее кислая, чем влагалище, с рН 6-7. Небольшая кислотность действует как буфер между щелочными фекалиями и телом. Так как большинство смазок на водной основе имеют рН 4-5, у некоторых людей с язвами или повреждениями может возникнуть жжение при использовании этих смазок. Если вы чувствуете какое-либо жжение во время анальной игры, попробуйте переключиться на смазку на силиконовой или растительной основе, у которой нет уровня pH.

вагинальные и анальные ткани.png

Вагина очень умела заботиться о себе и содержит себя в чистоте. Влагалищная жидкость вымывает все, чего не должно быть, а здоровая флора вырабатывает молочную кислоту, чтобы убить атакующих микробов. [15]

Если нарушается природная экосистема, риск заражения возрастает. Чтобы лучше понять, как происходит нарушение равновесия, полезно немного узнать об эпителии, слизистой оболочке и лактобациллах.

Эпителиальный слой (эпителий) 

Как влагалище, так и прямая кишка имеют эпителий, самый наружный слой кожи и первую линию защиты от патогенов и ИППП. Эпителий в прямой кишке имеет толщину всего в один слой и очень нежный. Эпителий во влагалище имеет несколько клеточных глубин, что делает его более гибким и долговечным [17].

Клетки эпителиального слоя становятся первыми поврежденными гиперосмолярными смазками. Поврежденные клетки означают, что эпителиальный барьер нарушен, и ИППП могут прогуливаться прямо [6] [9] [13]. Ниже приведены четыре изображения из исследования 2018 года, сравнивающего влияние различных смазок на эпителий. Изоосмолярные смазки, такие как Aloe Cadabra, не влияли на целостность барьера, в то время как гиперосмолярные смазки, такие как KY и Astroglide, вызывали значительные разрывы.

Влияние различных смазок на вагинальный эпителий [13]

лубриканты, влияние на эпителий.jpg

Слизистая мембрана (слизистая оболочка)

Слизистые оболочки - это влажная кожа внутри отверстий, таких как нос, рот, влагалище и прямая кишка. Слизь, которую они производят, вымывает инородные вещества и добавляет смазку для вещей, входящих и выходящих из организма. Эпителиальный слой, о котором мы только что говорили, является первым слоем слизистой оболочки.

Слизистая влагалища очень легко впитывает химические вещества [15]. Абсорбция настолько эффективна, что ученые даже экспериментируют с доставкой лекарств вагинально, а не перорально [18]. Это еще одна причина, почему важно быть осторожным с тем, что вы кладете во влагалище. Никто не знает долгосрочных эффектов поглощения опасных компонентов, таких как нефтехимические вещества и ксеноэстрогены в кровоток.

Лактобактерии

Влагалище имеет свою собственную экосистему бактерий, которая называется флора .  У здорового человека преобладающими видами являются лактобациллы, а вырабатываемая ими молочная кислота снижает рН влагалища и предотвращает инфекции. Лактобактерии также прикрепляются к клеткам эпителиального слоя, не давая вредным бактериям размножаться[19].

Если лубрикант с сильными консервантами убивает лактобациллы, ворота во влагалище остаются без охраны; pH повышается, и вредные бактерии набегают и поглощают, вызывая такие инфекции, как BV и дрожжевые инфекции [15].

 [6] В исследовании силиконовые смазки, смазки на растительной основе и смазки на водной основе с использованием лимонной кислоты в качестве консерванта не убивали молочнокислые бактерии.

реакция на лубриканты.png

Неприятные реакции на лубриканты могут происходить быстро, в течение нескольких минут или нескольких часов после их использования, или постепенно, требуя регулярного использования.

Внезапная реакция

Это происходит после нескольких минут воздействия и вызывает жжение и сыпь.

Контактный дерматит включает сыпь, покраснение, а также зуд или боль. Известно, что это вызвано химическими веществами, такими как N9, глицерин и хлорагексидин, ароматизаторы. Риск возникновения реакции зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа и сколько смазки вы используете.

Аллергические реакции - это когда у вашего организма возникает аутоиммунный ответ на вещество. Они редки и риск варьируется от человека к человеку. Есть некоторые ингредиенты, которые чаще вызывают аллергическую реакцию. Однако, если лубрикант обозначен как гипоаллергенный, это не означает, что именно у вас нет индивидуальной непереносимости одного из ингредиентов, это означает лишь, что риск получения реакции снижен.

Непереносимость глютена -  Если вы страдаете от целиакии, избегайте попадания в желудочно-кишечный тракт бета-глютена и токоферы витамина Е, которые могут вызывать симптомы непереносимости глютена.

Постепенная реакция 

Это происходит после регулярного использования лубриканта в течение нескольких недель. Из-за постоянного использования некачественного лубриканта происходит нарушение естественной среды влагалища, что приводит к бактериальным инфекциям, дрожжевым инфекциям и увеличению вероятности заражения ИППП [13]. Хуже всего то, что большинство людей обвиняют свое тело, диету или своего партнера в инфекциях и продолжают использовать вредные лубриканты.

Бактериальный вагиноз (БВ)

Если вагинальная флора становится неуравновешенной после смерти от лактобацилл, то вредные бактерии, такие как Gardnerella Vaginalis и Mycoplasma, размножаются и могут в 1000 раз превышать их нормальный уровень [20].

Повышенное количество вредных бактерий вызывает обесцвеченные выделения, сильный рыбный запах, зуд и жжение после мочеиспускания, повышенный риск ИППП и преждевременные роды. Также было обнаружено, что бактериальный вагиноз связан с цервицитом, эндометритом, сальпингитом, и трубным фактором бесплодия [20]. БВ может уйти сам по себе, но в серьезных ситуациях для лечения требуются антибиотики. [21]

Влагалищное разрастание дрожжей (кандидоз)

Другим представителем вагинальной флоры являются дрожжи под названием кандида. Слишком сильный рост кандиды приводит к кандидозу, дрожжевой инфекции, которая проявляется в виде видимого белого гриба и ощущением зуда и дискомфорта [15]. 

Кандида также может выйти из-под контроля, питаясь лубрикантами на водной основе, содержащими глицерин, пропиленгликоль или мальтодекстрин, и ароматизированными смазками с сахаром или медом. [7]

что скрывается за красивой этикеткой: смазочные ингредиенты.png

Самая важная глава. Каждый ингредиент лубриканта попадает в категорию: некоторые добавляют густоту, некоторые помогают равномерно распределить ингредиенты, а некоторые являются консервантами для предотвращения роста плесени и бактерий. 

Цели Ингредиента:

·         Основа - составляет большую часть смазки, другие ингредиенты добавляются в основу для получения желаемых свойств.

·         Консерванты - предотвращают рост плесени и бактерий и увеличивают срок хранения смазки.

·         Загустители – образуют гелевую текстура.

·         Стабилизаторы – нужны для поддержания однородности жидкости.

·         Увлажнители - предотвращают испарение смазки.

·         Ароматизаторы - добавляются в оральные смазки для улучшения вкуса.

Химические Категории

·         Нефтехимия - ингредиенты, полученные из сырой нефти.

·         Ксеноэстрогены - химические вещества, которые имитируют действие эстрогена и могут вызвать проблемы полового развития.

Что в твоем лубриканте?

Глицерин сгущает воду и действует как увлажнитель, предотвращая испарение.

·         Может быть получен из соевых бобов, нефти, животных жиров и пальм.  

·         Глицерин значительно увеличивает осмоляльность смазывающего вещества [6], что может способствовать гибели клеток, раздражению и разрастанию дрожжей [6-13].

·         Встречается практически во всех лубрикантах на водной основе.

Найдено в : Contex, Durex, Pjur, Joy Division Bioglide, Masculan, System Jo, Wicked, Sico, Услада, Hot, Shunga.

Каррагинан -  натуральный загуститель, полученный из красных водорослей. 

·         Может снижать и ингибировать передачу ВИЧ, герпеса и ВПЧ, не вызывая повреждения слизистых оболочек [29].

Найдено в : Joy Division Bioglide, Swiss navy.

Хлоргексидин  является синтезированным химическим веществом, используемым в качестве дезинфицирующего и антисептического средства.  

·         В смазке это используется в качестве недорогого консерванта.  

·         Было обнаружено, что хлоргексидин убивает три типа лактобацилл, которым он подвергался. [6] Лактобактерии создают молочную кислоту во влагалище и помогают предотвратить бактериальные инфекции и передачу ИППП.

Найдено в: О кей плюс, KY Jelly

Лимонная кислота -   наиболее распространенный консервант, используемый в органических смазках на водной основе. Также регулирует pH.

·         Увеличивает кислотность смазки

·         Натуральный и мягкий консервант

Найдено в : Ёska, Hot Bio, Wicked

Гидроксид натрия  используется в мыле, моющих средствах и чистящей жидкости. Также известный как едкий натр или щелочь.

·         Работает в качестве консерванта в личных смазочных материалах

·         Вызывает повреждение эпителиальных клеток при использовании в концентрации 2,5% [28].

Найдено в : Contex, Durex, KY Jelly

Polyquaternium-15 -  Polyquaternium, сокращенно PQ, представляет собой семейство синтезированных химических веществ, которые представлены в 55 различных количествах. Каждое число представляет собой различный вариант Polyquarternium и показывает хронологический порядок, в котором оно было зарегистрировано в Международной номенклатуре для косметических ингредиентов (INCI). Самым новым на момент написания этой статьи является PQ-55.

·         Работает в качестве консерванта и делает смазку более гелеобразной.

·         В тестах было показано, что он увеличивает проницаемость клеточных стенок и увеличивает риск заражения ВИЧ [12].

·         Вызывает воспаление эпителиальных клеток [27]

·         Может всасываться в организм через открытые раны и поврежденные ткани. Долгосрочные последствия повторного воздействия неизвестны.

Найдено в:   System Jo Hybrid

Органический сок листьев алоэ Barbadensis  сделан из растения алоэ вера и также называется соком алоэ вера. В основном это вода, но содержит минералы, которые укрепляют, успокаивают и восстанавливают ткани, а не наносят им вред.  

·         Алоэ Вера также обладает природными противогрибковыми и антимикробными свойствами [30] и требует меньше консервантов, чем смазки на водной основе.

Найдено в: Ёska, Hot Bio, Hot NatureLube

Метилпарабен / Пропилпарабен -  Парабены являются синтетическими консервантами и слабыми ксеноэстрогенами.

·         Любое химическое окончание в -парабене принадлежит к семейству парабенов. Самым сильным раздражителем является бутилпарабен, а другие включают метилпарабен, пропилпарабен и этилпарабен.

·         Слабые ксеноэстрогены и, как было показано, разрушают гормонозависимые органы у песчанок [31], однако ни в одном исследовании не было установлено потенциального воздействия парабенов, применяемых непосредственно на половые органы.

Найдено в: System Jo, Durex, Contex, Услада, Masculan

Сорбат калия -  калиевая соль, которая естественным образом содержится в ягодах, но обычно создается синтетически. Он работает в качестве консерванта и не дает плесени и грибкам расти внутри смазки.

·         Используется в небольших количествах в качестве натурального консерванта в смазке.

·         Смазки, содержащие его, не вызывали повреждения эпителиальных клеток или гибели лактобацилл [6].

Найдено в: Ёska, Shiatsu, Wicked, Lelo

Пропиленгликоль -  заменитель глицерина, который работает в качестве увлажнителя для предотвращения испарения воды.

·         Может быть сделан из нефтяного или кукурузного сиропа.

·         Внимание, как и глицерин, он значительно увеличивает осмоляльность смазки [6] и подвергает вас риску раздражения, BV, гибели клеток и повышенной уязвимости к ИППП [6-13].

Найдено в:  Pjur nude, System Jo Agape, Durex, Hot Glide, Lelo, Shunga.

Бензоат натрия -  это консервант, получаемый путем взаимодействия гидроксида натрия и бензойной кислоты.

·         Показано, что он вызывает контактный дерматит и повреждение эпителия при использовании в концентрациях выше 5% [32].

·         В смазочных материалах, использующих менее 1% бензоата натрия, как Ёska, не было показано повреждение ткани влагалища или микрофлоры влагалища [6] [13].

Найдено в: Ёska, Hot NatureLube, Wicked, Lelo.

Пропандиол -  представляет собой прозрачную вязкую жидкость и натуральный увлажнитель, используемый для предотвращения испарения смазок на водной основе.

·         Получается из кукурузного сиропа и составляет небольшой процент от смазки.

·         В редких случаях может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей.

Найдено в:  Durex Naturals, Swiss Navy, System Jo Agape.

в поисках идеального лубриканта.png

Поскольку у всех тела разные, нет никакой гарантии, что любая смазка будет работать идеально для всех. Тем не менее, мы можем получить достаточно точные данные, просто ища смазывающие вещества, которые соответствуют нашим личным критериям и потребностям.

Лучшие безопасные анальные лубриканты

Анальные смазки должны быть ...

  • Толстый и продолжительный; дополнительная подушка для скольжения

  • На силиконовой основе (если не используются силиконовые секс-игрушки) или масляной основе (если не использовать с латексными презервативами)

  • Если на водной основе, то анальная смазка должна быть изоосмолярной с рН 6-7


    Смазки для зачатия

Смазки с глицерином могут повредить сперму и замедлить их движение к матке. В странах СНГ нет безглицериновых лубрикантов, которые помогут, а не помешают процессу зачатия ребенка.

Обычные смазки не подходят для тех, кто хочет зачать детей. Лубрикант для зачатия должен иметь определенный уровень pH. Оптимальный для жизнедеятельности сперматозоидов от 7-8,5. Лубрикант должен иметь консистенцию близкую к цервикальной слизи и определенный показатель осмоляльности.

Хорошая новость, учеными было доказано, что обычное рапсовое масло не препятствует движению сперматозоидов.

Ароматизированные масла

Что касается ароматизированных масел, важно избегать продуктов, которые содержат сахар и производные сахара, которые могут вызвать дрожжевую инфекцию. Ароматизированные масла часто содержат синтетические ароматизаторы, которые не годятся для нежной слизистой ткани. Они могут раздражать слизистую, вызывая негативные последствия, аллергические реакции. Опасны они и по той причине, что зачастую в цепочке соединений содержат фталаты, которые имеют доказанное негативное действие на здоровье человека. Такие масла не пригодны для вагинального секса. Рекомендуем рассматривать только масла с натуральным составом и избегать минерального масла, парафина, вазилина, синтетических ароматизаторов, отдушек.

Лубрикант для вагинального секса

Что касается лубрикантов для вагинального секса, то они должны быть..

  • Сбалансированный pH

  • Без глицерина, пропиленгиколя

  • Без ароматизаторов

  • Чем проще состав, тем лучше

Мои Любимые

Как и секс-игрушки, важно выбирать лубриканты, которые заботятся о вашем здоровье и комфорте.

Источники:

[1] Всемирная организация здравоохранения. «Использование и закупка дополнительных смазочных материалов для мужских и женских презервативов», 2012 г., http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/76580/WHO_RHR_12.33_eng.pdf

[2] Carballo-Diéguez A, Stein Z, Sáez H, Dolezal C, Nieves-Rosa L, Díaz F. "Частое использование смазок для анального секса среди мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами: потенциал профилактики микробицидного геля для профилактики ВИЧ. " Американский журнал общественного здравоохранения, 2000, 90 (7): 1117-1121

[3] Гербеник, Дебби и др. «Использование женщин и восприятие коммерческих смазочных материалов: распространенность и характеристики в национальной репрезентативной выборке американских взрослых».  The Journal of Sexual Medicine , vol. 11, нет. 3, 2014, с. 642–652., Doi: 10.1111 / jsm.12427.

[4] Рис, Майкл и соавт. «Мужское использование и восприятие коммерческих смазочных материалов: распространенность и характеристики в национальной репрезентативной выборке американских взрослых». The Journal of Sexual Medicine , vol. 11, нет. 5, 2014, с. 1125–1135., Doi: 10.1111 / jsm.12480.

[5] Майда, Джесси. «Рынок персональных смазочных материалов в восходящем тренде по мере роста приемлемости: Technavio».  Рынок персональных смазочных материалов в восходящем тренде по мере увеличения приемлемости: Technavio | Business Wire , 6 декабря 2016 г., www.businesswire.com/news/home/20161206005085/en/Personal-Lubricant-Market-Upward-Trend-Acceptance-Increases%20%C2%A0.

[6] Dezzutti, Charlene S., et al. «Чем влажнее лучше? Оценка безрецептурных смазочных материалов для безопасности и анти-ВИЧ-1-активности. ”  PLoS ONE , Public Library of Science, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492332/.

[7] Томас, Пат. «За этикеткой: К.Ю. Желе» Эколог , октябрь 2007 г.

[8] Вольф, Лорен. «Исследования поднимают вопросы о безопасности личных смазочных материалов».  Chemical & Engineering News , vol. 90, нет. 50, 2012, с. 45–46.

[9] Fuchs, Edward J., et al. «Гиперосмолярная половая смазка вызывает повреждение эпителия в дистальной части толстой кишки: потенциальное значение для передачи ВИЧ»  . Журнал инфекционных заболеваний , вып. 195, нет. 5, 2007, pp. 703–710., Doi: 10.1086 / 511279.

[10] Адриан, Элс и Жан Поль Ремон. «Потенциал раздражения слизистой оболочки личных смазочных материалов связан с осмоляльностью продукта, что определяется с помощью анализа раздражения слизистой оболочки слизи». Венерические  заболевания , вып. 35, нет 5, 2008, стр. 512–516., Doi: 10.1097 / olq.0b013e3181644669.

[11] Moench, Thomas R, et al. «Вспомогательные вещества для микробицидов могут значительно увеличить восприимчивость к передаче генитального герпеса у мышей».  BMC Infecious Diseases , vol. 10, нет 1, 2010, doi: 10.1186 / 1471-2334-10-331.

[12] Бегай, Отелл и др. «Идентификация личных смазочных материалов, которые могут вызвать повреждение клеток эпителия прямой кишки и улучшить репликацию ВИЧ типа 1 in vitro».  Исследования в области СПИДа и ретровирусы человека , том. 27, нет. 9, 2011, стр. 1019–1024., Doi: 10.1089 / aid.2010.0252.

[13] Ayehunie, Seyoum, et al. «Гиперосмоляльные вагинальные смазки заметно снижают свойства эпителиального барьера в трехмерной модели вагинального эпителия».  Toxicology Reports , vol. 5, 2018, с. 134–140., Doi: 10.1016 / j.toxrep.2017.12.011.

[14] Сэмюэль Меттлер, Департамент сельскохозяйственных и пищевых наук, ETH Zurich, et al. «Осмоляльность и PH спортивных и других напитков, доступных в Швейцарии». Osmolality и PH спортивных и других напитков, доступных в Швейцарии , 2006.

[15] Николь, Венди. «Вопрос о здоровье женщин: химические вещества в продуктах женской гигиены и личных смазочных материалах». Перспективы гигиены  окружающей среды , том. 122, нет. 3, 2014, doi: 10.1289 / ehp.122-a70.

[16] Патерностер Д.М. и соавт. «Эффективность кислого вагинального геля в отношении вагинального рН и уровня интерлейкина-6 у беременных с низким риском: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование»  . Журнал «Материнско-фетальная и неонатальная медицина» , вып. 15, нет 3, 2004, pp. 198–201., Doi: 10.1080 / 14767050410001668310.

[17] Кон, Р.А. «Микробиота влагалища и инфекции, передаваемые половым путем, которые могут влиять на передачу ВИЧ, ассоциированного с клетками».  Журнал инфекционных заболеваний , вып. 210, нет. Suppl 3, 2014, doi: 10.1093 / infdis / jiu459.

[18] Хуссейн, Аламдар и Фахрул Ахсан. «Влагалище как путь системной доставки лекарств».  Журнал контролируемого высвобождения , вып. 103, нет. 2, 2005, с. 301–313., Doi: 10.1016 / j.jconrel.2004.11.034.

[19] Wira, Charles R. и соавт. «Эпителиальные клетки в женском репродуктивном тракте: центральная роль в качестве защитников иммунной защиты».  Американский журнал репродуктивной иммунологии , вып. 53, нет. 2, 2005, с. 65–76., Doi: 10.1111 / j.1600-0897.2004.00248.x.

[20] Тейлор, Бренди Депаоли и др. «Является ли бактериальный вагиноз причиной воспалительных заболеваний органов малого таза?»  Венерические заболевания , вып. 40, нет 2, 2013, с. 117–122., Doi: 10.1097 / olq.0b013e31827c5a5b.

[21] Несс, Роберта. «Могут ли известные факторы риска объяснить расовые различия в возникновении бактериального вагиноза?»  Журнал Национальной Медицинской Ассоциации , 2003.

[22] Le Doux JM. Ландазури Н., Ярмуш М.Л. и соавт. Комплексообразование ретровируса с катионными и анионными полимерами повышает эффективность переноса генов. Hum Gene Ther. 2001; 12: 1611-1621.

[23] Мэннинг Дж. Хакетт А.Дж. Darby NB., Jr. Влияние поликатионов на чувствительность клеток BALD-3T3 к инфекционности вируса лейкоза мыши и вируса саркомы. Appl Microbiol. 1971; 22: 1162-1163.

[24] Pan LZ. Вернер А. Леви Ю.А. Выявление виремии плазмы у лиц, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, на всех клинических стадиях. J Clin Microbiol. 1993; 31: 283-288.

[25] Тойосима К. Фогт ПК. Усиление и ингибирование вирусов птичьей саркомы поликатионами и полианионами. Вирусологии. 1969; 38: 414-426. 

[26] Касл, Филипп Е. и соавт. «Противозачаточное тестирование вагинальных агентов на кроликах».  Contraception , vol. 58, нет. 1, 1998, pp. 51–60., Doi: 10.1016 / s0010-7824 (98) 00059-6.

[27] Паймела, Туомас и др. «Консервант поликватерниум-1 повышает цитотоксичность и связанное с NF-каппаB воспаление в эпителиальных клетках роговицы человека», Molecular Vision , 2012.

[28] Malvasio, Valeria, et al. «Влияние воздействия гидроксида натрия на эпителиальные клетки пищевода на модели in vitro овечьей ткани: последствия для инженерии пищеводной ткани».  Journal of Pediatric Surgery , vol. 47, нет. 5, 2012, с. 874–880., Doi: 10.1016 / j.jpedsurg.2012.01.033.

[29] Коггинс, C. «Предварительная безопасность и приемлемость каррагенанового геля для возможного использования в качестве вагинального микробицида».  Инфекции, передаваемые половым путем , вып. 76, нет. 6, 2000, с. 480–483., Doi: 10.1136 / sti.76.6.480.

[30] Антонисами, Джонсон Маримуту Алиас и др. «Антибактериальная и противогрибковая активность экстракта геля алоэ вера».  Международный журнал биомедицинских и научных исследований , вып. 3, нет 3, 2012, doi: 10.7439 / ijbar.v3i3.294.

[31] Коста, Янайна Р. и др. «Эндокринно-разрушающее действие метилпарабена на предстательную железу взрослых особей».  Экологическая токсикология , вып. 32, нет 6, 2017, с. 1801–1812., Doi: 10.1002 / tox.22403.

[32] Б, Наир. «Заключительный отчет об оценке безопасности бензилового спирта, бензойной кислоты и бензоата натрия».  Международный журнал по токсикологии , вып. 20, нет 3_suppl, 2001, pp. 23–50., Doi: 10.1080 / 10915810152630729.